vamtam-theme-circle-post Category Άρθρα Πέντε σημαντικοί λόγοι για να επιλέξει κάποιος την άσκηση και τα σπορ 27/06/2020 Τι αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Γιάννης Θεοδωράκης Υπάρχουν πέντε σημαντικοί λόγοι, σύμφωνα με τον... Tags #άσκηση, #αυτοπεποίθηση, #γυμναστική, #διατροφή, #κάπνισμα, #ναρκωτικά, #παχυσαρκία, #στρες, #υγεία, #ψυχολογία, άγχος, κατάθλιψη Read More vamtam-theme-circle-post Category Άρθρα Η άσκηση ακόμα και μέσα στο σπίτι βελτιώνει την ψυχολογία μας 27/06/2020 «Κατά τη γνώμη μου σε αυτόν τον πανικό, το άγχος, το στρες, τον καταιγισμό πληροφοριών,... Tags #απασχόληση, #άσκηση, #αυτοεκτίμηση, #αυτοπεποίθηση, #διάθεση, #κήπο, #οφέλη, #πανδημία, #περπάτημα, #στρες, #υγεία, #ψυχολογία, άγχος Read More
